Pancake senza cereali

Getreidefreier Pfannkuchen

paleo | senza cereali | senza glutine

 

Ingredienti: per 4 porzioni

  • 65 g di farina di manioca Ruut
  • 1/8 di cucchiaino di sale (1 g)
  • 1/8 di cucchiaino di bicarbonato (1 g)
  • 50 ml di acqua
  • 75 ml di latte vegetale (latte di mandorla non zuccherato, latte di cocco)
  • 1 uovo
  • burro chiarificato o grasso per friggere

Preparazione:

Suggerimento :) Utilizzare una bilancia da cucina solo per le nostre ricette o per pesare la farina.

  1. Setacciare la farina insieme al sale in una grande ciotola. Aggiungere il bicarbonato, il latte, l'acqua e un uovo sbattuto e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
  2. Preriscaldare una padella media a fuoco medio.
  3. Aggiungere un po' di burro chiarificato o di grasso per friggere e versare circa 60 ml di pastella nella padella calda.
  4. Distribuire la pastella roteandola in una parte della padella (~15 cm di diametro) e rimetterla sul piano di cottura caldo.
  5. Friggere il pancake per 2 minuti e mezzo - 3 minuti e mezzo, girandolo fino a quando non sarà dorato su entrambi i lati.
  6. Se il pancake diventa troppo scuro, ridurre il calore.
  7. Mettere da parte il pancake e ripetere le operazioni sopra descritte con la pastella rimanente.
  8. Se necessario, aggiungere un po' di burro chiarificato prima di ogni pancake.

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