Recepten voor psylliumschillen

Gemalen psylliumdoppen zijn een uitstekende bron van vezels en kunnen op verschillende manieren in de keuken worden gebruikt. Ze zijn ideaal voor glutenvrij bakken , maar kunnen ook gebruikt worden als eiervervanger of bindmiddel .

Of het nu gaat om ontbijt, lunch of diner: psylliumdoppen zijn je gezonde metgezel.

1 van 3
1 van 3
Duurzaam psylliumschilmeel

Psylliumschilmeel is geweldig om glutenvrij te binden of te verdikken. Je kunt het gebruiken voor bijvoorbeeld soepen, sauzen, jam of pudding .

Maar het is ook ideaal voor pap of yoghurt . Door de neutrale smaak verander je niets van favoriete gerechten. Lees in onze gids alles over het juiste gebruik van psylliumschillen.

  • Stevige gerechten

    Of het nu gaat om crackers, pizza, spätzle of kaasslakken: hartige liefhebbers komen hier aan hun trekken.

    Naar de hartige recepten 
  • Zoete gerechten

    Van taarten tot koekjes tot wafels en pannenkoeken: perfecte desserts of heerlijke ontbijtjes.

    Naar de zoete recepten 
  • Brood, broodjes & Co.

    Iedereen krijgt hier waar voor zijn geld: zuurdesem, koolhydraatarm en meer dan alleen brood, broodjes, burgers of baguettes.

    Naar de broodachtige recepten 
1 van 3

De perfecte aanvulling op de psylliumschilrecepten

Hier vind je alle glutenvrije producten van Ruut op een rijtje: cassavemeel,...