Panecillos bajos en carbohidratos, sin gluten | Ruut

Low-Carb Brötchen, glutenfrei

sin gluten | sin cereales

Receta de: Dani de www.zottenglueck.blogspot.com

Ingredientes: para 4 panecillos

  • 20 g de harina de mandioca
  • 10 g de harina de semillas de calabaza
  • 40 g de cáscara de psyllium molida
  • 200 g de queso fresco (natural)
  • 5 g de sal
  • 5 g de levadura en polvo
  • 100 g de agua

Ruut Low-Carb Brötchen glutenfrei

PREPARACIÓN:

Consejo :) Utilice únicamente balanzas de cocina para nuestras recetas o para pesar la harina.

  1. Mezcle rápidamente todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea. Divida la masa en cuatro porciones (aprox. 95 g) y forme panecillos redondos con cada uno de los trozos de masa.
  2. Colocar los panecillos en una bandeja de horno forrada con papel de hornear y hornear en el horno precalentado a 180°C con aire caliente durante unos 30 minutos hasta que estén dorados.
  3. Nota: No se sorprenda, la masa parece seca y los panecillos son difíciles de moldear suavemente. No importa si quedan desiguales. Basta con darles forma de cuatro bolas. En el horno, la estructura cambiará y los panecillos subirán lisos y bonitos.

Low-Carb Brötchen Ruut glutenfrei

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