Porridge cremoso di tigri AIP | Ruut

Cremiges AIP Erdmandel-Porridge | Ruut

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Ingredienti: per 2 porzioni

  • 90 g di fiocchi di noce tigre (o 50 g di fiocchi e 4 g di farina di noce tigre)
  • 30 g di farina di manioca Ruut
  • 1 pizzico abbondante di sale
  • 1 cucchiaio di ghee, olio di cocco o burro
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 280 ml di acqua
  • 1 banana o più a piacere
  • lamponi/ mirtilli/ fragole

PREPARAZIONE:

Suggerimento :) Utilizzare una bilancia da cucina solo per le nostre ricette o per pesare la farina.

  1. Mescolare i fiocchi di noce tigre, la farina di manioca, il sale, il ghee e la cannella e aggiungere l'acqua.
  2. Portare a ebollizione e mescolare bene. Il porridge si depositerà abbastanza rapidamente sul fondo della pentola.
  3. Schiacciare la banana con una forchetta, dividerla tra due ciotole, dividere anche il porridge e mescolare. Se si desidera, decorare il porridge con lamponi, mirtilli e/o fragole.

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